작은앙마

여기 이름이 '스가타모리'인기 '1st island'인지 ... 내 생각엔 2층이 스가타모리. 1층이 1st island인것같은데 (아니면 그 반대?) 둘이 친하거나 주인이 같아서 같이 운영하고 있는것같다. 일하는 사람도 왔다갔다 하는거 보면... 여름에 꼭 먹어봐야할 이치방 프로즌 나마!! 그리고 그곳에서 키우고있는 애완용 거북이? 신기하다~ 무천도사처럼 막 나와서 돌아다닌다 ㅋㅋㅋ 어렸을때 거북이 키워본 바로는... 물에서 오래 나와있으면 바로 죽는줄로 알았다;;;

필름사진 몇년만에 현상!~ BS타고 왔음요 ^^ (Vespa s125 ie) 작은 코끼리버스?인데 코끼리는 없음. 타고 고고싱!~ 한 여름. 더워 죽겠는데 더워서 아무도 안오는 하늘 공원에 간만에 왔더니. SNL촬영중;;; 안녕하세요^^ 반가웠어요 ^^ 하늘공원은 역시 가을이 제맛! 이지만... 오오오오~ 여름엔 또 이런 맛이 있어~ 캬~ 좋아보인다~ 하늘공원에서 보는 한강 풍경. 이랄까. 다리는 성산대교 하늘공원의 매미는 정말~ 진짜 저엉말!~ 크다잉 ㅋㅋㅋ

일도하고 사진도 찍고 내일도 해는 뜨고 또 해는 지고.

출근했다가 퇴근하면서 Meet!~ 자주자주 봅시다!~ 종현형, 승훈형, 재구형, 정우형, 상규형, 진화형

간만에 만난 동창 모임. 정말 반갑다!!! 간만에 만나서 밀린 이야기들도 좀 하고. 어진석(어지환), 김동영, 권선철, 이지용, 천강룡, 전경현, 박승수, 김태훈, 김병화, 송준형 그리고 이일우. 그나저나 모임 추진은 정말 힘들어 ㅎㅎ

뉴스 http://www.dailian.co.kr/news/view/345514/?sc=naver 를 보고 계획된건 아니고 우연히 찍게 되었음 ㅋ 예전 같았으면 의도적으로 카메라 바리바리 챙겼을텐데 ㅎㅎ 참고로 여의도에서 찍었습니다 ^^

고등학교때 YMCA써클에 가입해서 활동 했었다. 이제 다들 결혼도 하고 애도 낳고... 아줌마 아저씨로구나... 나만빼고 ㅋㅋㅋ

간만에 뭉쳤는데 휘근이가 골라입은 내 바지. 이뿌다.. ㅎㅎㅎ 우선 고기로 배 부터 채우고!~ 홍대 놀이터에서 노숙 놀이 ㅋㅋㅋ 아이죠아~ 오늘 맴버. 역시. 민우형 성진이 나 휘근이 ㅋㅎㅍㅍ

"운동 방법에 정답은 없다." 웨이트트레이닝에 대해 알면 알수록 운동에는 정해진 답이 없다는 결론에 이르게 된다. 이런 결론에 도달하게 되는 이유는 모든 사람의 상황이 저마다 다르고 독특하기 때문이다. 또, 목표에 도달하는 방법이 여러가지 일 수도 있다. 올바른 운동방법은 십계명처럼 영원불변한 것이 아니다. 그러나 기본 원칙은 크게 변하지 않는다. 변수의 예시 횟수 중량 운동시간 쉬는시간 운동빈도 장비종류 등등 etc...

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